自分も相手も大切にしながら成長できる力を得るために
スポーツの現場では、「言いたいことが言えない」「強く言いすぎて関係が悪くなる」といったコミュニケーションの悩みが多く見られます。こうした課題を解決する考え方として注目されているのが、アサーションです。アサーションとは、自分の気持ちや考えを正直に伝えつつ、相手も尊重するコミュニケーションの在り方を指します。
本記事では、スポーツにおけるアサーションの基本的な考え方と、子どもへの伝え方を整理します。アサーションを理解することで、チーム内の関係性が安定し、子どもが安心して挑戦できる環境づくりにつながります。
※映像制作の一部にOpenAI『Sora』を活用しています。
アサーションがスポーツに必要とされる理由
スポーツは集団活動であり、常に他者との関わりが伴います。その中で、自分の意見を我慢し続けると不満が溜まり、逆に感情的に主張すると対立が生まれやすくなります。アサーションは、「我慢」と「攻撃」の中間に位置する考え方で、建設的な対話を可能にします。
特に子どもは、上下関係や評価を気にして発言を控える傾向があります。しかし、言葉にできない不満はパフォーマンスの低下や関係葛藤の原因になります。アサーションを学ぶことは、単なる話し方の技術ではなく、自分の存在を大切にする姿勢を育てることにつながります。
子どもに伝えたいアサーションの基本構造
アサーションの基本は、「事実」「気持ち」「希望」を分けて伝えることです。例えば、「パスが来なかった」ことに対して、「無視された」と決めつけるのではなく、「パスが来なかったとき、少しさみしかった。次は声をかけてほしい」と伝える形です。
この構造を理解すると、感情的な衝突を避けやすくなります。子どもに教える際は、正解の言い方を覚えさせるよりも、「どう感じたか」「どうしてほしいか」を整理する習慣をつくることが大切です。言葉にする経験そのものが、自己調整力を育てます。
スポーツ現場での具体的な活かし方
アサーションは、試合中や練習中だけでなく、振り返りの場面でも活かせます。ミスを指摘する際も、「なんでできないんだ」ではなく、「ここがうまくいかなかったね。次はどうする？」と伝えることで、相手を尊重した対話になります。
指導者や保護者がアサーティブな関わりを示すことも重要です。大人が感情的に叱責したり、一方的に指示したりすると、子どもはアサーションを学ぶ機会を失います。安心して意見を言える雰囲気が、チーム全体のコミュニケーション力を高めます。
アサーションが育む長期的な力
キッズ学習アドバイザーの視点から見ると、アサーションはスポーツの勝敗を超えた価値を持ちます。自分の気持ちを把握し、相手と折り合いをつけながら伝える力は、学校生活や将来の社会生活でも欠かせません。
アサーションを身につけた子どもは、関係葛藤を恐れず、対話によって解決しようとします。スポーツにおけるアサーションの考え方を日常的に取り入れることで、子どもは安心感の中で挑戦を続けられるようになります。それが結果として、持続的な成長と健全なチーム文化につながっていきます。
