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子どもの健やかな発育に欠かせない「運動」や「スポーツ活動」に関する記事をまとめています。総合型地域スポーツクラブの活用法や、発達段階に応じた運動支援、スポーツと学びをつなぐアプローチなど、家庭や教育現場で役立つ情報を提供します。
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スポーツにおいて教えることと育てることの違い
子どもの可能性を長期的に伸ばすために得られる視点 スポーツ指導の現場では、「正しく教えているのに伸びない」「言った通りにやらない」という悩みがよく聞かれます。その背景には、「教えること」と「育てること」を同じものとして捉えてしまう構造があります。 本記事では、この二つの違いを整理し、子どもの成長を長期的に支えるための... -
「気は体の充なり」を子どもに伝えるには
心と体の関係を理解することで得られる成長のヒント スポーツに取り組む子どもを見ていると、「今日は集中できている」「なんだか動きが重そうだ」と感じることがあります。こうした状態の背景には、技術や体力だけでなく、心の状態が大きく影響しています。 「気は体の充なり」という言葉は、心の充実が体の働きを支えるという意味を持ち、... -
指導者の指導方針と子供の考えが違うときの対処法
子どものやる気と成長を同時に守るために大切な視点 スポーツの現場で、「指導者の考え」と「子どもの気持ち」が食い違う場面は珍しくありません。勝利を重視する指導方針に対して、子どもは楽しさや達成感を求めていることもあります。このズレを放置すると、やる気の低下や自己肯定感の喪失につながることがあります。一方で、適切に向き合... -
子どものバーンアウト（燃え尽き症候群）とは？発症のサイン・予防策・親ができるサポートを徹底解説
この記事を読むことで得られるベネフィット 「勉強やスポーツで急にやる気をなくした…」「以前は楽しんでいた習い事もなぜか拒否する」「頑張り屋だったわが子の様子が急変して心配」――こういった変化は、もしかしたら“バーンアウト（燃え尽き症候群）”の兆候かもしれません。この記事では、キッズ学習アドバイザーの立場から、子どものバー... -
守破離に通じるインサイドアウト思考～学びの本質を変えるパラダイムシフト～
記事を読むベネフィット この記事を読むことで、日本古来の「守破離」の精神と現代的な「インサイドアウト」の思考法がどのように結びついているかを深く理解できます。教育現場やビジネスでの実践的な応用方法を学び、自己成長のスピードを飛躍的に向上させるフレームワークを得られます。特に、従来の「アウトサイドイン」思考から脱却し、... -
オーバートレーニング症候群とは？子どものスポーツ障害と予防・対策を徹底解説
この記事を読むことで得られるベネフィット 近年、部活動やクラブ活動の活発化にともない、「子どもが毎日頑張りすぎていないか」「最近やる気が落ちてきている」「体調不良が続く」と感じる保護者の声を多く耳にします。実はこのような症状の陰に「オーバートレーニング症候群（過度な運動負荷による心身の障害）」が隠れていることがありま... -
外発的動機づけの四段階をマスターする～自己決定理論に基づく成長のメカニズム～
記事を読むベネフィット この記事を読むことで、外発的動機づけの4つの段階（外的・取り入れ的・同一化的・統合的調整）の本質的な違いを理解し、効果的な学習・行動変容への応用方法を学べます。教育現場やビジネスでの指導力向上、自己成長の促進に役立つ実践的なフレームワークが得られます。また、内発的動機づけへの移行プロセスを明確... -
子どもの豊かなスポーツライフを育むために大切なこと｜成長・健康・学びへの好影響
子どものスポーツライフがもたらすメリットを正しく知る 「うちの子は運動が得意じゃないから…」「スポーツはプロ選手を目指す子だけのもの？」そんな声をよく耳にします。しかし、キッズ学習アドバイザーとしてご家庭をサポートする中で感じるのは、豊かなスポーツライフは子ども一人ひとりの健やかな成長、学習力アップ、さらに将来的な社... -
「負ける」「抜かされる」ときの子どもの心の導き方｜自己肯定感・成長マインドを育てる親のサポート術
この記事を読むことで得られるベネフィット 子どもがスポーツや勉強で「負ける」「抜かされる」経験をしたとき、親としてどう声をかけたらよいのか戸惑うことはありませんか？実際、多くの保護者の方が「励ましたいけれど気持ちが届かない」「どんなサポートが成長や自己肯定感につながるのか分からない」と感じています。 本記事では、キッ... -
【脳を育てる遊び 室内 外遊び 年齢別】子どもの脳をぐんぐん伸ばす遊び15選
子どもの脳を育てるためには、どんな遊びがよいのか？それは一言で言えば「楽しくて、工夫できて、体と心をフルに使う遊び」です。 脳は、じっとしているよりも「動く」「考える」「感じる」ことで刺激を受け、神経回路がどんどん発達していきます。 本記事では、脳を育てる室内遊び・外遊び・年齢別おすすめ遊びを15個厳選して紹介します。... -
子どもの運動神経を伸ばすマルチスポーツとは？効果と実践方法を解説
「運動が得意な子に育ってほしい」「スポーツを通じて集中力や協調性を育てたい」そう願う保護者に、近年注目されているのが「マルチスポーツ」という考え方です。 本記事では、マルチスポーツの基本的な考え方と実践の仕方、年齢に応じた導入のコツまでを解説します。単一種目の習い事では得られない、多角的な運動経験の重要性をお伝えしま... -
【子ども 運動 神経系 発達】体を動かすと脳が育つ！幼児〜小学生のための運動習慣
「子どもにはたくさん運動をさせた方がいい」これは多くの親や教育者がなんとなく感じていることですが、実はその裏側には科学的な根拠があります。 運動は、単に筋肉を育てるだけではありません。脳と神経系に直接働きかけて、その発達を促すという、大きな役割を果たしているのです。 特に乳幼児期から学齢期の子どもたちにとっては、運動... -
「自分の体をコントロールする」ってどういうこと？
子どもが元気に学校や日常生活を送る上で、学力や社会性と同じくらい大切なのが「身体の自己コントロール力」です。 これは単に運動が得意という話ではありません。自分の体の動きを意識して整える力＝フィジカルセルフコントロールを指し、落ち着いて話を聞く、正しい姿勢を保つ、集中を持続させる、など多様な行動の土台となります。 近年... -
発育発達期におけるけが：成長期の子どもの健康を守るために
発育発達期、特に小学生から高校生にかけての時期は、子どもたちの身体と心が急速に成長する重要な時期です。 この時期に経験するスポーツ活動や日常生活は、将来の健康状態や生活習慣の基盤を築く機会であると同時に、発育中の身体に過度な負担がかかり、さまざまなけがが発生しやすい時期でもあります。 この記事では、発育発達期の子ども... -
魅力的なフィジカルリテラシーの世界へようこそ！子どもの成功の鍵を握る力を育むために
フィジカルリテラシーという言葉を聞いたことがありますか？現代の教育において、見逃せない大切なコンセプトです。 本記事では、フィジカルリテラシーが子どもの成長にどのように役立つか、具体的な方法とともに詳しく解説します。この記事を読むことで、あなたのお子さんが今後どのように成長し、成功していくのかのビジョンが広がることで... -
運動前の静的ストレッチのリスク：パフォーマンスへの影響を理解する
静的ストレッチは、筋肉を一定の位置で伸ばし続けるストレッチ方法で、柔軟性を高めリラクゼーションを促進します。 しかし、運動前に静的ストレッチを行うことには、いくつかのリスクやデメリットも存在することが近年の研究で示されています。ここでは、運動前の静的ストレッチのリスクについて詳しく解説します。 1. 筋力の低下 運動前に... -
スポーツにおける三次予防：健康とパフォーマンスを守るためのアプローチ
スポーツにおける「三次予防」は、すでに発生してしまった障害や疾患が再発しないようにする取り組みを指します。 一次予防が未然の防止、二次予防が早期発見と治療だとすれば、三次予防はリハビリやフォローアップを通じて、健康状態を維持し、元に戻らないようにすることが目的です。以下にその重要性と具体的な方法を紹介します。 1. 三次... -
「運動が得意・不得意」だけでは測れない。今注目される“フィジカルリテラシー”という考え方
子どもの体力や運動能力を測る際、かつては「50メートル走のタイム」や「握力」といった数値が基準とされていました。しかし今、世界中の教育現場や研究機関で注目されているのが、「フィジカルリテラシー（Physical Literacy）」という新しい概念です。 この記事では、「フィジカルリテラシーとは何か」「どのように評価するのか」「なぜ今... -
子どもの体力・運動能力、その発達を理解して、未来を拓く！
「うちの子、運動が苦手で心配…」「将来、スポーツで活躍できるかな？」 お子様の成長を見守る中で、体力や運動能力の発達について気になることはたくさんあると思います。 この記事では、子どもの体力・運動能力の発達モデルについて詳しく解説します。 「子どもの運動能力を育むにはどうすればいいの？」 「年齢別にどんな発達段階が... -
「地域に任せる」は誰のため？部活動の地域移行が進まない本当の理由とこれから
近年、教員の働き方改革や地域資源の活用を目的に、「学校部活動の地域移行」が打ち出されています。しかし、実際には多くの学校現場で、地域移行は思うように進んでいません。現場の教員も、保護者も、そして子どもたちも――それぞれの立場に課題と不安を抱えているのが現状です。 このブログでは、地域移行が進まない背景やその根本的な要因...
