「練習では上手くいくのに、試合になると選手たちがバラバラに動いてしまう」
コーチをしていると、こんな悩みにぶつかったことはありませんか。声をからして戦術を説明したはずなのに、いざピッチに立つと選手は迷子になる。そんな経験、私にもあります。
技術指導だけでは、チームはひとつになりません。今のスポーツ指導で本当に問われているのは、選手たちが試合の中で自分たちの判断で動けるようになる仕組みづくりです。その核になるのが、ゲームモデルとプレー原則という考え方です。
「また新しい理論の話か……」と思われたかもしれません。でも安心してください。難しい専門用語は使わず、今日の練習からすぐ試せる形でお伝えしていきます。
この記事を読み終える頃には、こんなことができるようになっているはずです。
- チームとしての戦い方を、選手全員が同じ言葉で語れるようになる
- 選手の個性を消さずに、チームとしての方向性をそろえる方法がわかる
- 目先の一勝ではなく、選手が何年も成長し続けるための土台の作り方がわかる
ポチップ
ゲームモデルとプレー原則って、結局なに？
一言でいうと、ゲームモデルは「うちのチームは、こういう時にこう戦う」というチーム全体の設計図のようなものです。そしてプレー原則は、その設計図を選手一人ひとりが実際にピッチの上で使いこなすための、判断のよりどころです。
たとえばボールを奪われた瞬間。ある選手はすぐに奪い返しに走り、別の選手は素早く自陣に戻る。この二つの動きがバラバラだと、チームには穴が空きます。でも「奪われた瞬間は、まず一番近い選手がボールにプレッシャーをかける」という原則が全員の頭に入っていたら、迷いは消えます。
面白いのは、プレー原則は上から押しつけるものではないということです。むしろ逆で、選手が試合の中で自然に見つけた「これ、うまくいったぞ」という動きを、コーチが拾い上げて言葉にしていく。そんなイメージに近いです。
「じゃあ、選手の自主性に任せておけばいいんじゃないの?」と思う方もいるかもしれません。ここが難しいところで、何もかも自由にすると、今度はチームとしてのまとまりがなくなってしまいます。だからこそ、選手の発想を尊重しながら、それをチームの共通言語に育てていく作業が必要になるのです。
ポチップ
プレー原則を見つけ、育てる3つのステップ
では実際に、どうやってプレー原則を作っていけばいいのでしょうか。私がこれまで指導の中で繰り返してきたのは、次の3つのステップです。
観察する。まずは選手を自由にプレーさせて、その中で光る瞬間をじっと見ます。「あ、今のパスコース、良かったな」という一場面を見逃さないことがすべての出発点です。
認める。選手が自分の判断でやってみて、それがうまくいったとき、すぐに「今のいいね、それだよ」と言葉にして伝えます。褒められた選手の顔がぱっと明るくなる瞬間、指導者としてこれほど嬉しい瞬間はありません。
尊重する。同じ状況でも、選手によって得意なやり方は違います。足の速い選手と、視野の広い選手では、優位を作る方法が違って当然です。型にはめるのではなく、その子らしいやり方で結果を出せるように寄り添います。
ひとつのシチュエーションだけを反復練習するのではなく、いろいろな状況で同じ原則を使う経験を積ませてみてください。3対2の練習でも、4対3の練習でも、狙いが同じなら選手の頭の中には同じ判断基準が育っていきます。数週間もすると、コーチが何も言わなくても選手同士で「そこはこう動こう」と声をかけ合う場面が増えてきます。これぞ、狙っていた景色です。
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ゲームプランとトレーニング原則――試合と練習をつなぐ
プレー原則がそろってきたら、それらを組み合わせてゲームプラン、つまり次の試合でどう戦うかという計画に落とし込みます。
作り方はシンプルです。いくつかのプレー原則を積み重ねてチーム全体の設計図を組み立て、その設計図が試合で自然に出るように、日々の練習を組んでいく。この順番を逆にしてしまうと、練習でやったことが試合で全く出ない、というよくある失敗にはまってしまいます。
練習を組むときに大事にしたいポイントが3つあります。
- 選手が自分で選べる練習環境をつくる。答えを教え込むのではなく、選ぶ場面をたくさん用意します。
- 選手の選択をよく見て、評価する。うまくいった選択も、うまくいかなかった選択も、どちらも学びの材料です。
- その場でフィードバックし、原則として定着させる。「今の判断、なんで良かったと思う?」と選手自身に聞いてみるのも効果的です。
正直に言うと、この3つを徹底するのは簡単ではありません。つい「そこはこう動け」と答えを教えたくなる瞬間、私も何度もありました。でもぐっとこらえて選手に考えさせたとき、驚くほど良い判断が返ってくることがあります。あの瞬間の手応えは、何度経験しても新鮮です。
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おわりに――遠回りに見えて、いちばんの近道
ゲームモデルとプレー原則を軸に据えると、チーム全体の目指す方向がはっきりします。選手一人ひとりの個性を消さずに、それでいてバラバラにならない。そんな一見矛盾したことが両立できるようになります。
試合中に想定外のことが起きるのは、サッカーというスポーツの宿命です。だからこそ、決まった型を覚えさせるより、判断の軸を育てるほうが、長い目で見て選手を強くします。
明日の練習から、いきなり全部を変える必要はありません。まずは今日の練習で、選手が見せてくれた「いいプレー」をひとつ見つけて、言葉にして伝えてみてください。そこから、あなたのチームだけのゲームモデルが少しずつ形になっていくはずです。
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